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2019-03-19
【金球康健康资讯】激活免疫力的打开方式,你知道吗?
免疫系统是身体健康的重要保障之一,但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降,这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要,后天因素才是主要的,包括环境、饮食、生活习惯等。因此,在日常生活在中,注意提升自身的免疫力尤为重要。
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2019-03-07
天冷水果可以这样吃,涨知识了!
这几天天气骤冷,很多爱吃水果的人也郁闷了:天气这么冷,水果可怎么吃呀?尤其是很多年老、体弱的人,一吃凉食就拉肚子,这该怎么办?小编建议:有些水果可以热着吃,效果更好哦。
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2019-03-06
它被誉为真菌皇后,秋冬季最适合吃
12月份的广州,乍暖还寒时候。这时候再来点热气腾腾的火锅,大家伙儿聚在一起喝喝酒,聊聊天,最是惬意不过。
吃火锅,少了香菇怎么行?秋冬季节吃它,对女人尤其好。
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2019-03-06
这样晒一会,胜过天天吃钙片!不妨为家人而转~
提到“补钙”,相信大家第一时间都会想到钙片、牛奶吧?孩子都比较喜欢喝牛奶,而上了年纪的老人,或多或少都会吃一些钙片。但是呢,部分人因为乳糖不耐受的缘故,就极大地影响了钙的吸收。有人认为,吃了多少钙就能吸收多少钙。其实这样的认知是错误的,因为钙的吸收,需要配合其他的营养物质比如维生素D,才能更好地吸收。
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2019-03-06
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,这营养差别也太大了吧!
日常生活中,人体尤其需要注重高蛋白质食物的摄入。那么高蛋白质的食物,都有哪些呢?一类是奶类、肉类与蛋类;另一类则是豆类与干果类。今天我们就重点来说说蛋类。
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2018-12-26
医生推荐:能清洁血管的9种食物,吃了再也不怕堵。
医生推荐:能清洁血管的9种食物,吃了再也不怕堵。血管是指血液流经的一系列管道。除角膜、毛发、指(趾)甲、牙质及上皮等地方外,血管遍布人体全身。和水管一样,血管用久
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2018-12-26
西红柿与它搭配,营养翻倍,去湿热助消化,不吃后悔!
西红柿与它搭配,营养翻倍,去湿热助消化,不吃后悔!4月是一个湿热并存的时节,气温变化相对来说比较明显。处于这样的环境之下,很多中老年人的心情无比槽糕,整个人也比较
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2018-12-26
纳豆,凭什么被日本皇室奉为 “御用营养品”?
纳豆,凭什么被日本皇室奉为 “御用 在日本有几个奇迹: 第一, 百岁老人世界三分之一,居世界首位,而且平均寿命达到85.75岁,是世界第一长寿国;第二, 日本曾经发生病
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